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心と体の セルフケア（3）

2020年10月28日 未分類

1. 心に、秘めた「エネルギーを充電」する。秘めたエネルギーを準備 する。 　　「エネルギッシュな自分に」。 ① 「秘めた小さな愛」。「秘めた小さな正義」。「秘めた小さな寛容」を、「丹田」に秘める。  &nbs …